Plavání dětí v bazénu

Plavání podporuje optimální psychomotorický vývoj dětí, sociální kontakty mezi rodičem a dítětem i mezi vrstevníky, dítě otužuje, učí ho dovednostem potřebným k plavání a záchraně při pádu do vody a umožňuje příjemně strávené společné chvíle.

Postupujeme metodikou kojeneckého plavání, tj. velký důraz klademe na adaptaci dítěte ve vodě, výuku plaveckých dovedností (potápění, skoky, orientace pod vodou, splývání apod.), pak teprve plaveckých pohybů a stylů. 

Všechny aktivity jsou motivované hrami a hračkami. Učíme rodiče, jak spolupracovat s dítětem. Podporujeme kontakt dětí mezi sebou. Skupinky stejně starých a s vodou zkušených dětí jsou malé a přístup k dětem je zcela individuální. Zázemí nabízí rodinné prostředí připravené pro děti i rodiče. Podporujeme účast celé rodiny na plavání.

Kurzy jsou tříměsíční, lekce probíhají jednou týdně. Kurzy začínají v září, lednu a dubnu a zápisy do nich probíhají v listopadu, březnu a červnu. Lekce trvá 30 minut.

Objednat se můžete na adrese kytkama@seznam.cz nebo přímo ve středisku.

CENA - web 3 strany

Plaveme v bazénu se slanou vodou o teplotě 31° C, který je určen pouze pro kojenecké plavání.

VÍCE O KVALITĚ VODY - web 3 strany

Systém čerpání náhrad za omluvené lekce je ve Studiu Kytka velkorysý. Základní filosofií je, umožnit dětem a rodičům vyčerpat všechny zameškané lekce. Všechny včas omluvené lekce můžete čerpat v náhradách v aktuálním kurzu a první tři týdny následujícího kurzu. Pokud je dítě dlouhodobě nemocné, lze na žádost čerpání náhrad individuálně prodloužit.

S sebou na plavání budete potřebovat pro dítě plavečky, osušku, oblečení, popř. pleny a jednorázovou podložku, svačinu a pití, mýdlo a pleťové mléko nebo olej na ošetření kůže a pro rodiče plavky, ručník, mýdlo, popř. pleťové mléko a šampon.

Vždy před vstupem do bazénu necháte dítě vymočit na nočníku nebo pod tekoucí vodou ve sprše. Všichni plavci se umyjí mýdlem po celém těle a pokud se budete potápět, umyjete si vlasy šamponem. Teprve pak si oblečete čisté plavky.

Kojencům dáváme plavky těsně před vstupem do bazénu. Pokud jdete během lekce na záchod, je nutné opětovné omytí mýdlem. Přísnou hygienou chráníme zdraví Vašich dětí i Vás a proto, prosím, dodržujte tyto pokyny a respektujte Provozní řád!

Před nástupem do kurzů plavání i během nich je vhodné děti otužovat. Teplota vody v bazénu je 31°C. Máme zkušenost, že pokud děti zvládají bez problémů ve vaně 35 – 34 °C, nebudou mít s teplotou vody v bazénu problém.

Pro děti je vhodné otužování připouštěním chladné vody do vany na konci koupání, až se voda ve vaně ochladí cca o 1 °C. Tuto teplotu pak ponecháte asi týden a znovu můžete teplotu vody ve vaně snížit. Je dobré děti seznámit se sprchou, aby dobře zvládaly umývání ve sprchách před vstupem do bazénu.

INFORMACE O PLAVÁNÍ - web 3 strany

PROVOZNÍ ŘÁD - web 3 strany

Plavání doma ve vaně

Je vhodné pro děti od narození do 6 měsíců. Plavání v domácí vaně je doporučované lékaři a hygieniky, je pohodlné pro maminku i dítě. Lekce zahrnuje přípravu na suchu s možností konzultovat psychomotorický vývoj dítěte, cvičení na suchu či gymbalonu, relaxační masáže, můžete získat informace o výživě nejmenších, otužování, vývoji a výchově a plavání v plně napuštěné vaně zaměřující se na polohy na zádech i bříšku, odpočinkové a relaxační polohy, potápění, hříčky, podporu správného psychomotorického vývoje.

Domlouvají a platí se individuálně jednotlivé lekce s instruktorkou. Lekce probíhají většinou 1x za dva týdny trvá přibližně 1 hodinu.

Objednat se můžete na adrese kytkama@seznam.cz  nebo přímo ve středisku.

CENA - web 3 strany

Rodinné plavání

Máte možnost pronajmout si bazén pro sebe a rodinu či přátele. Maximální kapacita bazénu je 10 lidí včetně dětí. K dispozici máte veškeré vybavení včetně herny. Rodinné plavání je vždy na hodinu v bazénu.

Objednat se můžete na adrese kytkama@seznam.cz nebo přímo ve středisku.

CENA - web 3 strany

Aqua-aerobik

Voda je ideální prostředí pro šetrný a vyvážený trénink i relaxaci. Ve vodě cvičíme, ale nezatěžujeme klouby a srdce. Cvičení je 3x účinnější, než na suchu a v teplé vodě nedochází k ukládání tuku z chladu. Každý cvičí vlastním tempem, a to je vhodné pro všechny v kondici i pro starší nebo nemocné osoby. Cvičí s Vámi zkušené instruktorky a využívají pomůcky pro větší zátěž při cvičení.

Lekce trvá 45 minut. Nabízíme zkušební lekci a permanentky na 10 lekcí.

Objednat se můžete na adrese kytkama@seznam.cz nebo přímo ve středisku.

CENA - web 3 strany

Cvičení těhotných ve vodě

Voda je ideální prostředí pro šetrné a vyvážené cvičení i relaxaci. Cvičení je přizpůsobeno specifickým potřebám budoucích maminek – hlídáme dechovou a tepovou frekvenci, minimalizujeme otřesy a doskoky, neposilujeme břišní svaly, pracujeme se svaly pánevního dna, nacvičujeme porodní polohu a trénujeme dýchání a kondici. Cvičí s Vámi zkušené instruktorky a cvičení garantuje porodní asistentka. Využíváme pomůcky pro větší zátěž při cvičení.

Nabízíme jednotlivé lekce, lekce trvá 45 minut.

Objednat se můžete na adrese kytkama@seznam.cz nebo přímo ve středisku.

CENA - web 3 strany